「上野周辺でパーソナルジムを探しているけど、ライザップウーマンって実際どうなの？」 「40代・50代から通い始めて、若い子の中で浮いたりしないかしら……」
こんにちは、40代後半で一大決心をしてライザップウーマン上野店に通い、2ヶ月で筋肉量を＋2kg増やした私です（笑）。
ライザップウーマンは、本家ライザップにはない「女性専用」「美容エステ完備」という、私たち世代に嬉しい特徴があるジムです。
でも、いざ通うとなると「駅からの歩きやすさ」や「トレーナーさんの質」、そして「更年期などの不調に寄り添ってくれるか」など、気になることがたくさんありますよね。
そこで今回は、私が実際に2ヶ月間、週2回上野店に通い倒してわかった「上野店のホントの評判」をガチレポします！ 公式サイトのキラキラした情報だけじゃなく、50代目前の私が肌で感じた「大人の女性への配慮」を詳しくお伝えしますね。
上野店を検討しているあなたの不安が、この記事でスッキリ解消されれば嬉しいです♪
＼ 50代、まだまだこれから！ ／
運動はずっと好きだったけど、40代からの代謝低下には勝てず…思い切ってライザップウーマンに駆け込んだら、 たった2ヶ月で「筋肉量＋2kg」達成しちゃいました！
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Contents
【アクセス】JR上野駅・御徒町駅から徒歩5分。ライザップウーマン上野店への迷わない行き方
上野店はJR上野駅「不忍口」から徒歩5分ほど。 アメ横の賑やかなエリアのすぐ近くですが、ビルの一歩中に入ると、外の喧騒が嘘のように静かです🤫
迷わず行ける！写真で見るチェックポイント
1階にファミリーマートが入っているビルが目印です。「本当にここにあるの？」と思うような普通のオフィスビルですが、エレベーターで3階に降りた瞬間、そこはもう別世界！✨
【裏ワザ】千代田線ユーザーなら「湯島駅」からが断然おすすめ！
上野店は、実は地下鉄千代田線の「湯島駅」からも歩いてすぐなんです。
湯島駅からだと、不忍池の景色を眺めながらゆったりと向かえるので、JR上野駅のあの凄まじい人混みに酔う心配もありません。 「トレーニング前に、ちょっと心を落ち着かせたいな」という私のようなタイプには、実は一番おすすめのルート🌿
複数の駅からアクセスできるから、その日の予定や使っている路線に合わせて「通い分け」ができる。これも大人の女性が継続しやすい、上野店ならではの魅力ですね♪
【施設潜入】2ヶ月使い倒してわかった「大人の女性への配慮」
施設内については前回も触れましたが、2ヶ月通ってみて改めて「ここが素晴らしい！」と感じたポイントが2つあります。
1. 完全個室だから、必死な顔も、汗だくな姿も「私だけ」
50代になると、若い子に混じってトレーニングするのは正直気が引けますよね（笑）。 上野店はトレーニングルームが完全個室。鏡の中の自分と、信頼できるトレーナーさんだけの空間です。
「今日は体が重いな……」という日も、周りの目を気にせず、自分のペースでしっかりと筋肉を呼び起こすことができました💪
2. シャワー＆パウダールームが「ホテル並み」
[ここに写真を入れる]
トレーニング後に浴びるシャワーは、私の最高の贅沢でした🛀 アメニティも、50代のデリケートな肌に嬉しいクレンジングや保湿液が完備されています。 ドライヤーも風量が強くて、髪を乾かす時間が短縮できるのも嬉しいポイント。ここが綺麗だと、通うモチベーションが全然違います！
【口コミ評判】40代・50代の私が実感した上野店のトレーナーさんの質と接客のリアル
上野店の最大の魅力は、なんといっても「人」です。
担当トレーナーさんは、最高の「伴走者」
私を担当してくれたトレーナーさんは、ただ厳しいだけではありませんでした。
- 「今日は少しお疲れですか？無理せず、まずはストレッチで血流を良くしましょう」
- 「kaecoさん、今日はお尻のラインが一段とシャキッとしてますよ！」
40代・50代はホルモンバランスの変化で、どうしても体調に波があります。 そんな私の「言葉にならない不調」を察して、その日のベストなメニューを組んでくれる。 このプロフェッショナルな対応こそが、上野店の評判が高い理由なんだと確信しました😭
受付は「基本、誰もいない」からこその気楽さ
上野店に行って意外だったのが、受付にスタッフさんが常駐していないこと。 カウンターには呼び出し用のベルが置いてあって、用事がある時だけ「チン！」と鳴らして呼ぶスタイルなんです🛎️
これ、最初は「あれ？」と思うかもしれませんが、通い始めると「この気楽さが、実は最高！」だと気づきます。
仕事帰りのボロボロの顔の時や、トレーニング後の汗だく＆スッピンの時。 キラキラした笑顔で毎回「お疲れ様です！」と過剰に構われると、50代の私はちょっと気疲れしてしまうんですよね（笑）。
「必要な時だけサポートしてくれる。でも、基本は放っておいてくれる」 この程よい距離感があるからこそ、自分のトレーニングに集中できる。上野店は、大人の女性が気を使いすぎずに通える、絶妙な「放任主義（いい意味で！）」が心地よかったです。
【寄り道】トレーニング帰りの「自分へのご褒美」も忘れずに♪
上野店に通う楽しみの一つが、周辺での寄り道です。
- 松坂屋上野店： 帰りにデパ地下で、トレーナーさんに勧められた「良質なタンパク質」のお肉や魚をチェック。
- パルコヤ上野： トレーニングウェアを新調したくなったらここ！50代でも着やすい上品なウェアが見つかります。
私の定番！「吉池（よしいけ）」でプロ仕様のタンパク質を調達🐟
御徒町エリアといえば、やっぱり「吉池」さんは外せません！ トレーニング帰りにここの地下に潜って、その日に上がったばかりの新鮮なお魚をチェックするのが私のルーティンでした。
トレーナーさんから「良質なタンパク質を摂ってくださいね」と言われても、普通のスーパーのパサパサした鶏胸肉ばかりじゃ飽きてしまいますよね💧 でも吉池なら、お刺身から珍しい白身魚まで何でも揃う！
「今日は頑張ったから、吉池の最高なお刺身を自分へのご褒美にしよう♪」 そう思うだけで、最後のスクワット10回も頑張れちゃうんです（笑）。
湯島方面へ足を伸ばして、大人の静かな時間
千代田線の「湯島駅」方面へ向かえば、不忍池の四季を感じながら静かにクールダウンできます🌿 時には湯島周辺の落ち着いた和菓子屋さんを覗いたり、湯島天神でパワーを貰ったり。 アメ横の喧騒から少し離れたこのエリアは、大人の女性が一人で歩くのにちょうど良い心地よさなんです。
トレーニングで自分を追い込んだ後に、上野の街を少しだけ散策して帰る。 これが、私の2ヶ月間の「美のルーティン」でした。
まとめ：ライザップウーマン上野店は、自分らしく輝きたい大人の女性の「最高の拠点」
ライザップウーマン上野店に通った2ヶ月間を振り返ってみて、改めて思うのは「ここを選んで、本当に正解だった」ということです。
他の店舗の中がどうなっているかは分かりませんが、少なくとも立地に関しては、銀座や新宿のような華やかさはなく、どちらかと言えば「地味」な場所かもしれません。 でも、40代後半の私にとっては、その「いい意味での地味さ」が、むしろ通いやすさに繋がっていました。
- 人混みを避けられる立地 巨大ターミナル駅のど真ん中ではないからこそ、駅周辺の激しい混雑に疲弊することなく、自分のペースで店舗まで歩ける。
- 心地よい距離感の接客 必要な時はプロとしてしっかり支えてくれるけれど、基本は私のトレーニングを静かに見守ってくれる絶妙な空気感。
- 生活に寄り添う「寄り道」 帰り道に「吉池」で新鮮な魚を調達したり、上野の街を少し歩いてクールダウンしたり。ジムが特別なイベントではなく、私の「日常」の一部になっていきました。
「人目を気にせず、実利を優先して、心地よく体を変えたい」 そんな私のワガママな願いを、上野店の環境はすべて叶えてくれました✨
もしあなたが「大人の女性として、無理なく、でも確実に自分を変えていきたい」と思っているなら、ぜひ一度上野店の扉を叩いてみてください。 キラキラしすぎていない、でも確かな技術があるこの場所で、私と同じように「ここが私の居場所だ」と感じる瞬間がきっとあるはずですよ♪