女性専用24Hジム・アマゾネス

「男性の目が気になる」「高いジムは続かない」という50代女性のための、「女性専用24Hジム・アマゾネス」活用ガイド。 無料体験の予約方法から、効果的なマシンの使い方まで、ライザップ卒業生がわかりやすく実証レビュー。初心者でも迷わない、ジム通いのコツをお届けします。