ライザップウーマンは、40代・50代の女性が健康的に美しくなれるよう設計されたパーソナルトレーニングジムです。
特に更年期が気になり始めた女性にとって、適切な運動と食事管理は将来の健康と見た目を維持する重要な要素になります。
本記事では、ライザップウーマン銀座店の特徴や口コミ、料金情報について詳しく解説します。
ここはただ痩せるだけじゃありません。
筋肉をつけることで体力が向上し、日常生活がラクになる変化を実感しました。
40代でも健康美を目指せる方法を、実体験をもとにお届けします！
わずか２ヶ月？／人生最高のカラダを見せつけろ。RIZAP
【PR】
Contents
ライザップウーマン銀座店の基本情報
アクセスと立地
ライザップウーマン銀座店は、東京メトロ銀座駅や東銀座駅から徒歩圏内にあり、通いやすさが魅力です。40代・50代の女性にとって、仕事帰りや買い物の合間に立ち寄れる立地の良さは大きなメリットです。
また、銀座でしたらJR新橋・有楽町からも歩ける距離ですね。
アクセス
●東京メトロ『銀座駅』より徒歩5分
●東京メトロ・都営地下鉄『東銀座駅』より徒歩4分
〒104-0061東京都中央区銀座6丁目13-16ヒューリック銀座ウォールビル2F
営業時間はサイトでは朝7時から夜23時と記載されてますが、店舗によって異なります。私はライザップウーマン上野店に土日通っていましたが、朝は一番早くて10時からでした。一度店舗に確認した方が良さそうです。
設備と店内環境
店内は高級感があり、落ち着いた空間でトレーニングができます。40代・50代の女性が安心して利用できるよう、清潔感があり快適な環境が整っています。
完全個室のトレーニングルームで、周りの目を気にせず自分のペースで運動ができるのも嬉しいポイントですね。
最新のトレーニング機器が揃っており、一人ひとりの体調や目標に合わせたプログラムを受けられます。
シャワールームやパウダールームも完備されており、トレーニング後のケアもスムーズです。
【ライザップウーマン銀座店：廊下】
【ライザップウーマン銀座店：トレーニングルーム】
【ライザップウーマン銀座店：ロッカールーム】
【ライザップウーマン銀座店：シャワーエリア】
【ライザップウーマン銀座店：パウダーエリア】
【ライザップウーマン銀座店：エステコーナー】
ライザップウーマンでのエステ関係は、エステマシーン・コラーゲンマシーンが、店舗によって異なります。
また、公式サイトの情報も違うことがあるので、一度確認することをおすすめします。
私も実際に上野店でエステマシーンと発汗ドームを試してみたかったのですが、入会してから無いことに気がつきました。
ライザップウーマン銀座店の口コミ・評判
良い口コミ
銀座店を利用した方の口コミでは、「銀座駅から近く、通いやすい」「トレーナーのサポートが手厚く、モチベーションが続く」といった声が多く見られます。特に更年期世代の方からは、「運動習慣が身について体調が改善した」「筋肉がついて、疲れにくくなった」という嬉しい感想が寄せられています。
良い口コミ
- 体調やメンタルに合わせてトレーニングを調整してくれる。
- 具体的なアドバイスや丁寧な指導で、わかりやすく効果を実感できる。
- スタッフが親切で話しやすく、こまめにチェックしてくれる。
- 追い込みながらも楽しく続けられ、ストレス発散にもなる。
- 体脂肪が減り、筋肉量が増えたと実感できる。
- トレーナーが体調を考慮しながら的確に指導してくれる。
- トレーニングメニューのバランスが良く、楽しく継続できる。
気になる口コミ
一方で、「料金が高め」という声もあります。しかし、「自己流のダイエットでは続かなかったが、ここなら続けられる」「健康のための投資と考えると納得できる」という意見も多く、価格以上の価値を感じている方が多いようです。
また、人気の時間帯や夏のシーズンは予約が取りづらいこともあるため、計画的な予約がおすすめです。
気になる口コミ
- シャワールームの清掃が行き届いていないと感じる部分がある。
- 自己管理がうまくできず、減量に苦戦したケースもある。
ライザップウーマン銀座店の料金とコース内容
料金プラン
ライザップウーマンの料金プランはどの店舗も共通で、BASIC（ベーシック）プランとPRIME（プライム）プランと２つのコースがあります。
ざっくりとBASICプランはスパッと期間を決めてトレーニングしたい人向け！
PRIMEプランは長い目で見て自分の生活の一部でトレーニングしたい人向けです。
支払い方法
一括払いのほか、分割払いも可能です。最大60回までの分割払いに対応しており、まとまった金額の負担を減らして通うことができます。
他ジムとの比較
一般的なスポーツジムと比較すると料金は高めですが、パーソナルトレーニングの質や、個別の食事指導を考えると、その価値は十分にあると言えます。
特に40代・50代の女性にとっては、ただ痩せるのではなく、筋力を維持しながら健康的に体を引き締めるサポートが受けられる点が大きな魅力です。
ライザップウーマン銀座店のメリット・デメリット
メリット
銀座店の最大のメリットは、通いやすい立地と高級感のある設備です。
40代・50代の女性が安心してトレーニングできる環境が整っており、完全個室で人目を気にせず運動に集中できるのも魅力的。
手ぶらで通えるレンタルウェアやタオル、500mlの水のサービスがあるため、仕事帰りや外出のついでに気軽に利用できます。
デメリット
料金が高めであることや、人気の時間帯は予約が取りにくい点がデメリットとして挙げられます。ただし、それだけ多くの方が効果を実感している証拠でもあります。しっかりとスケジュールを調整して予約を取ることで、計画的にトレーニングを進めることができます。
ライザップウーマン銀座店の予約方法と体験セッションの流れ
無料カウンセリングの予約
ライザップウーマン銀座店では、無料カウンセリングを実施しています。
ネットで簡単に予約でき、現在の体の状態や悩み、目標についてのヒアリングを受けた上で、最適なトレーニングプランを提案してもらえます。
無料カウンセリングでは、無理な勧誘は一切ありません。カウンセリング後は自分のペースでじっくりと検討できるため、安心して健康改善の第一歩を踏み出せます。
ただ、せっかく一度動き出したなら、できるだけ早く始めることをおすすめします。実際に、私自身も「もっと早く筋トレと食事管理を始めればよかった」と後悔するほど、その効果を実感しました。
体験セッションの流れ
カウンセリング後には、体組成測定を行い、筋肉量や体脂肪率をチェック。その後、個々に適した食事プランやトレーニング内容を決定します。
入会後は、実際のトレーニングがスタートします。初回はトレーナーと共にフォームを確認しながら進めるため、運動が苦手な方でも安心です。
食事指導も並行して行われるため、トレーニングと食生活の両面からしっかりとサポートを受けられます。
まとめ｜ライザップウーマン銀座店はこんな人におすすめ！
ライザップウーマン銀座店は、40代・50代の女性にとって通いやすく、健康的にボディメイクができる環境が整っています。料金は高めですが、手厚いサポートと効果の出るプログラムが用意されているため、将来の健康や見た目を維持したい方におすすめです。
まずは無料カウンセリングを受けて、自分に合ったプランを相談してみましょう。
ライザップウーマン銀座店で、自分史上最高の健康美を手に入れてみませんか？