40代主婦でも２ヶ月で筋肉が＋２kg増えたよ！

ライザップウーマン体験記

体験談・成果

: ライザップウーマンのトレーナーは厳しい？優しい？相性が心配な人へ体験談つきで紹介

2025/10/3

ライザップウーマンに興味はあるけれど、「トレーナーが厳しかったらどうしよう…」「相性が合わなかったら ...

: ライザップウーマンで2ヶ月続けた私の“見た目変化”まとめ【ビフォー感と比べて】

2025/7/7

「ライザップって、本当に見た目が変わるの？」そう思っていた私が、実際にライザップウーマンに通って2ヶ ...

: ライザップウーマンのトレーナーってどんな人？優しさ・厳しさ・相性のリアル体験を紹介！

2025/10/3

ライザップウーマンに興味はあるけれど、「どんなトレーナーが担当してくれるのか不安…」という声はとても ...

: 夏は自信が試される季節！ライザップウーマンで私が手に入れた変化まとめ

2025/9/28

ノースリーブ、薄着、水着、イベントの写真。夏は、何気ない日常の中で“自分の体”と向き合わされる機会が ...

: ライザップウーマンのトレーニングで“汗が気持ちいい”体になった話

2025/9/28

40代後半、なんとなく体が重い、だるい、やる気が出ない…。「昔は運動が好きだったのに、最近はまったく ...

: 春から始めて、夏に間に合う？！40代女性がライザップウーマンで変われた理由まとめ

2025/7/7

40代になると、「何をしても痩せにくくなった」と感じる方も多いはず。私もそうでした。でも、私自身ライ ...

: 「何もしなければ何も変わらない」私がライザップウーマンを始めた秋、そして今春感じていること

2025/7/2

40代後半になると、「このままでいいのかな」とふと立ち止まる瞬間、ありませんか？私もそうでした。何か ...

: 春から始めて未来を変える！ライザップウーマンで見えた私の変化

2025/7/2

「このままじゃイヤ」と思ったときが、未来を変えるチャンスです。実際にライザップウーマンに通った私が体 ...

: 夏までに変わりたい人へ！ライザップウーマン春スタートのすすめ

2025/6/12

「今年こそ夏までに変わりたい…」と思いながら、気づけば春。まだ何も始めていないという方へ、今だからこ ...

: ライザップウーマン卒業後も継続！リバウンドしないためのトレーニングメニュー

2025/10/3

ライザップウーマンを卒業したら、すぐにリバウンドするのでは…？そんな不安、ありませんか？私も同じよう ...

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