ライザップウーマンは、40代・50代の女性が健康的な体づくりを目指せるパーソナルトレーニングジムです。特に新宿店は、都心の中心に位置し、アクセスの良さや充実した設備が魅力です。更年期による体調の変化や筋力の低下を感じ始めた女性にとって、適度な運動と食事管理は、将来の健康と見た目を維持する上で重要です。本記事では、ライザップウーマン新宿店の特徴や口コミ、料金情報について詳しくご紹介します。
40代後半から50代前半の女性は、代謝の低下や筋力の衰えを感じやすくなり、「若い頃と同じ方法では痩せにくい」と悩んでいませんか？ 私も運動不足で疲れやすくなり、「ただ体重を減らすだけでは意味がない」と痛感しました。
ライザップウーマンで筋肉をつけたことで、体力アップ・姿勢の改善・疲れにくい体 という理想の変化を実感！ 更年期でも無理なく続けられる、健康的に引き締まる方法 を実体験をもとにお伝えします。
「昔の自分よりも若々しく、エネルギッシュな体を取り戻したい！」と思ったら、ライザップウーマンで一歩踏み出してみませんか？
わずか２ヶ月？／人生最高のカラダを見せつけろ。RIZAP
【PR】
Contents
ライザップウーマン新宿店の基本情報
アクセスと立地
ライザップウーマン新宿店は、新宿駅から徒歩数分の場所にあり、電車通勤の方や外出のついでに通うのに便利です。新宿エリアはショッピング施設や飲食店が充実しており、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。
最寄駅
●JR線・東京メトロ『新宿駅』東口より徒歩5分
●東京メトロ『新宿3丁目駅』より徒歩3分
●西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩5分
〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17エキニア新宿ビル5F
設備と店内環境
店内はシンプルで清潔感があり、落ち着いた雰囲気が特徴です。完全個室のトレーニングルームがあり、マンツーマンでの指導を受けられるため、初心者の方でも安心です。最新のトレーニング機器が揃っており、筋力を維持しながら、無理なく健康的に引き締まるトレーニングを提供しています。また、シャワールームやパウダールームも完備されており、トレーニング後のケアもしっかりとできます。
【ライザップウーマン新宿店：廊下】
【ライザップウーマン新宿店：トレーニングルーム】
【ライザップウーマン新宿店：ロッカールーム】
【ライザップウーマン新宿店：シャワールーム】
【ライザップウーマン新宿店：パウダーエリア】
ライザップウーマン新宿店の口コミ・評判
良い口コミ
新宿店を利用した方からは、「新宿駅近くで通いやすい」「トレーナーがとても親切で、一人ひとりに合ったプログラムを提案してくれる」といった声が多く見られます。特に40代・50代の女性からは、「運動が苦手だったが、楽しく続けられている」「更年期の症状が軽減し、体調が良くなった」との感想が寄せられています。
良い口コミ
- スタッフが丁寧で親しみやすく、相談しやすい雰囲気
- トレーニングと具体的な食事アドバイスで体重・体脂肪が順調に減少
- トレーナーとの楽しいセッションでモチベーションが維持しやすい
- 店舗が清潔で、毎回通うのが楽しみになる
- スタッフが明るく、話しかけやすく、どの部位に効くのか理解しながらトレーニングできる
- 食事指導が具体的で、何が不足しているか、どの食品を取り入れるべきか丁寧に説明してくれる
- セッション開始1ヶ月で体型の変化を実感できる
- 担当トレーナーが元気で前向き、自己開示も適度で親しみやすい
- その日の体調に合わせたトレーニングや食事の軌道修正が的確に行われる
- 担当以外のトレーナーやカウンセラーも名前で呼びかけるなど、個々に気を遣ってくれる
気になる口コミ
一方で、「料金が高め」と感じる人もいます。しかし、「パーソナル指導がしっかりしているため、効果を実感できる」「ジムに通うだけでなく、食事管理の知識も身につくのでコストパフォーマンスは良い」といった声もあります。また、人気の時間帯は予約が取りづらいことがあるため、計画的に予約を入れるのがポイントです。
気になる口コミ
- 施設内に混雑感がある印象
- プログラムの成果が本人の努力に左右される部分があるとの意見
- 食事面で、もう少し栄養の豆知識や細かいアドバイスが欲しいという声
- 一部スタッフの知識不足が見受けられる
- 初期は減量できたものの、その後リバウンドしてしまったケースがある
- 指導の効果は感じられるが、目標達成まであと一歩といった印象もある
ライザップウーマン新宿店の料金とコース内容
料金プラン
ライザップウーマンの料金プランはどの店舗も共通で、BASIC（ベーシック）プランとPRIME（プライム）プランと２つのコースがあります。
一番安くてBASIC（ベーシック）プランの2ヶ月で３８２８００円（税込）になります。
ざっくりとBASICプランはスパッと期間を決めてトレーニングしたい人向け！
PRIMEプランは長い目で見て自分の生活の一部でトレーニングしたい人向けです。
支払い方法
一括払いのほか、分割払いも利用できます。最大60回までの分割払いが可能なので、大きな出費を避けつつ、しっかりと通い続けることができます。
他ジムとの比較
一般的なスポーツジムよりも料金は高めですが、マンツーマンの指導や個別の食事管理が充実している点を考慮すると、価値のある投資といえます。特に40代・50代の女性にとって、単に痩せるだけでなく、筋力を維持しながら健康的に体を整えられることが大きな魅力です。
-
-
ライザップウーマンの料金は高い？費用総額とお得な活用法はあるの？
続きを見る
ライザップウーマン新宿店のメリット・デメリット
メリット
新宿店の最大のメリットは、アクセスの良さと落ち着いた環境です。都心の駅近という立地にありながら、施設内は静かで集中しやすい雰囲気が整っています。完全個室でのトレーニングが可能なため、他人の目を気にせず、自分のペースで運動を進められます。
また、ウェアやタオルのレンタル、500mlの水のサービスがあります。ただシューズのレンタルはないので手ぶらはいけません。。。
デメリット
デメリットとしては、「料金の高さ」や「人気の時間帯は予約が埋まりやすい」といった点が挙げられます。特に夕方や休日は混みやすいため、早めの予約が必要です。ただし、しっかりと計画を立てて予約を入れれば、スムーズにトレーニングを進めることができます。
ライザップウーマン新宿店の無料カウンセリングの予約方法と流れ
無料カウンセリングの予約
ライザップウーマン新宿店では、無料カウンセリングを実施しています。公式サイトから簡単に予約でき、現在の体の状態や悩み、目標についてカウンセリングを受けた上で、自分に合ったトレーニングプランを提案してもらえます。
無料カウンセリングの流れ
カウンセリング後には、体組成測定を行い、筋肉量や体脂肪率をチェック。その後、適切な食事プランやトレーニング内容を決定していきます。
入会後は、実際のトレーニングがスタートします。初回はトレーナーと共にフォームを確認しながら進めるため、運動経験がない方でも安心して取り組めます。食事指導も並行して行われるため、トレーニングと生活習慣の両面からしっかりとサポートを受けられます。
-
-
ライザップウーマン無料カウンセリングブログ｜流れ＆勧誘の実態を正直レビュー！
続きを見る
まとめ｜ライザップウーマン新宿店はこんな人におすすめ！
ライザップウーマン新宿店は、40代・50代の女性が健康的にボディメイクできる環境が整っています。料金は高めですが、個別指導と食事管理のサポートが手厚く、確実に効果が出るプログラムが用意されています。
「自己流のダイエットでは続かない」「更年期の体調変化に対応した運動をしたい」「将来の健康や体型を維持したい」と考えている方に特におすすめです。
まずは無料カウンセリングを受けて、自分に合ったプランを相談してみましょう。ライザップウーマン新宿店で、未来の健康と美しさを手に入れませんか？
無料カウンセリング受付中／ライザップ
【PR】
